April 2019 – triathlon training summary

First month of training for my first ever triathlon.

Activity Type Activities Total Activity Time
Cycling 12 23:07:46 h:m:s
Swimming 13 8:33:59 h:m:s
Gym & Fitness Equipment 9 6:36:59 h:m:s
Running 5 4:34:40 h:m:s

april19

Mic dejunul campionilor

Mai jos este un exemplu de ce bag în mine dimineața după o sesiune de antrenament.

4 ouă minim, un avocado, un ardei, o roșie, un castravete. Și o cafea of course 😀

20190424_081635

Triathlon – what the heck?!

Apăi, dragii mei, m-am apucat iar de antrenamente. De data aceasta pentru triatlon, primul meu triatlon.

Cum triatlonul este un sport compus din 3 discipline: natație, ciclism și alergare, problema mea aici, sau motivul pentru care încă nu am încercat acest sport, este pentru că nu pot înota 🙂 as easy as that, cum s-ar zice.

Cum tot ce este bun în viață este ori ilegal, ori imoral, ori îngrașă, am zis și eu că ceva ce nu pot face, ar fi mai fun să încerc să-l fac, nu? Prin urmare, de la ”întâi” am început antrenamentele serioase. Au trecut 12 zile deja și încă nu am avut o zi liberă. În fiecare zi am ori alergare, ori piscină, ciclism sau ceva de forță.

Ciclismul, alergarea și exercițiile de forță merg bine… pot să zic că am experiență și antrenorul nu prea are ce să-mi reproșeze,
Înotul… nah 🙂 Am avut mare noroc să găsesc un amic (zis ”antrenor de înot” de acum înainte) care a acceptat să mă învețe să mă bălăcesc în apă. Adevărul este că a început să-mi placă. Am făcut 4 ore împreună doar și el zice că progresez bine și destul de repede. ”Lingușeală” din asta am mai auzit de la profesori, dar când am fost azi singur în piscină și am înotat 250 metri cu pauze după fiecare 25 m dar cu respirație cum trebuie, ținut mâinile cum trebuie etc., mi-am zis: ”bă, ăsta are dreptate!”.

Chestia e că după ce cele puține ore de antrenament în piscină, am prins încredere, curaj și știu că ”voi putea” înota la triatlonul stabilit, care, apropo, este încă departe.

Una peste alta, sunt mândru de mine, mult mai motivat și foarte recunoscător antrenorilor pe care i-am ales să mă ajute în drumul spre primul meu triatlon! Stay tuned….

Ca încheiere, vă las mai jos un video motivațional despre triatlon, asta ca să nu zic: ”vrabia mălai visează” 🙂